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Pad Thai tailandés

Receta Pad Thai
Cooking Method
Cuisine
Courses ,
Difficulty Principiante
Tiempo
Prep Time: 10 mins Cook Time: 20 mins Total Time: 30 mins
Cooking Temp 150  C
Servings 4
Estimated Cost $  9
Calories 450 kcal
Best Season Primavera
Descripción

Pad Thai: un clásico tailandés de fideos de arroz salteados con camarones, tofu o pollo, mezclados con vegetales frescos y una salsa perfecta. Fácil de preparar y lleno de sabor.

Ingredientes Pad Thai tailandés
  • 200 gramos de fideos de arroz
  • 200 gramos de camarones pelados y desvenados (o tofu/pollo)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 huevos, batidos
  • 1 taza de brotes de soja
  • 1 zanahoria, rallada
  • 2 cebollas verdes, en rodajas finas
  • 1/4 taza de cacahuetes tostados, picados
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 pimiento rojo, en rodajas finas
  • 1 lima, en gajos
  • Para la salsa
  • 3 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de azúcar de palma (o azúcar moreno)
  • 1 cucharada de pasta de tamarindo
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 1 cucharadita de pasta de chile (opcional)
Instrucciones
  1. Preparar los fideos

    Cocina los fideos de arroz según las instrucciones del paquete. Escurre y enjuaga con agua fría. Reserva.

  2. Preparar la salsa

    En un tazón, mezcla la salsa de pescado, el azúcar de palma, la pasta de tamarindo, la salsa de soja, el jugo de lima y la pasta de chile. Reserva.

  3. Cocinar los camarones/tofu/pollo

    Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Agrega los camarones (o tofu/pollo) y cocina hasta que estén hechos. Retira y reserva.

  4. Saltear los vegetales

    En la misma sartén, agrega otra cucharada de aceite. Añade el ajo, el pimiento rojo y la zanahoria. Saltea durante unos minutos hasta que estén tiernos.

  5. Agregar los huevos

    Empuja los vegetales a un lado de la sartén y agrega los huevos batidos al otro lado. Cocina los huevos, revolviéndolos hasta que estén casi cocidos.

  6. Combinar todo

    Agrega los fideos de arroz, los camarones (o tofu/pollo) y la salsa a la sartén. Mezcla bien para que todos los ingredientes se cubran con la salsa.

  7. Añadir brotes de soja y cebollas verdes

    Cocina por unos minutos más hasta que todo esté bien caliente.

  8. Servir

    Sirve el Pad Thai caliente, adornado con cacahuetes picados y gajos de lima.

Nutrition Facts

Porciones 4


Cantidad por porción
Calorías 450kcal
% Valor diario *
Grasa total 18g28%
Sodio 1200mg50%
Carbohidratos totales 52g18%
Fibra dietética 4g16%
Azúcares 10g
Proteína 25g50%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

Note
  • Vegetariano: Usa tofu en lugar de camarones o pollo y reemplaza la salsa de pescado con salsa de soja para una versión vegetariana.
  • Picante: Ajusta la cantidad de pasta de chile según tu preferencia de picante.
  • Acompañamientos: Sirve con una ensalada de pepino y zanahoria para un contraste fresco.
  • Fideos alternativos: Prueba con fideos de arroz integrales para una opción más saludable.
  • Personalización: Agrega más vegetales como champiñones, brócoli o espárragos según tu gusto.